Отзиви

Детоксикацията започва в черния дроб, който елиминира токсините от тялото в две сложни фази. Първо, той превръща токсичните вещества в силно реактивни метаболити и след това ги отделя и елиминира от тялото с фекалната материя. Бъбреците, белите дробове и червата също играят огромна роля в процеса на детоксикацията. Токсините могат да въздействат на тези органи както остро, така и кумулативно. По-опасни са устойчивите нискокачествени токсини, например токсичните вещества, присъстващи в конвенционално отглежданите плодове и зеленчуци. Важно нещо, което трябва да се знае за детоксът, е, че нашите тела винаги и постоянно преминават през автоматичен процес на детоксикация. С други думи, телата ни автоматично детоксикират, безПовече →

Знаете ли, че задържате повече токсини, отколкото изхвърляте. Нашите клетки имат способността да вибрират на много високо ниво. Но когато сме изложени или консумираме токсини, нашето тяло не може ефективно да ги елиминира и е принудено да ги съхранява в клетките, което води до по-ниска вибрация и болести. Поради токсичността на средата, в която живеем, всички ние – от малки до големи, трябва да пречистим телата си.  Ето някои често срещани симптоми, които ще ви подскажат за токсичност в организма ви: Кожни проблеми Възпаления Стомашно-чревни проблеми Мозъчна мъгла Хормонални дисбаланси Откъде идват токсините? Амалгамни пломби Зъбните амалгамни пломби не са безопасни! Живакът в тях еПовече →

Детокс диета е начин за прeчистване на цялото тяло. С други думи, този тип диета помага на тялото ви да се освободи от натрупаните токсини. Въпреки това, след като периодът на детоксикация приключи, не означава, че трябва да се върнете директно към предишната си диета, независимо колко здравословна е тя. Тялото ви се е адаптирало към специфична форма на диета, така че няма да реагира добре на внезапната промяна. Как да се храним след детокс диета? Ето едно просто меню, което може да следвате след завършване на детокс диетата си: Сутрин: пийте суров плодов или зеленчуков сок или т.н. “смути”, което е плодово пюре. Повторете,Повече →

Детоксът с вода е една от най-простите диети. Когато става въпрос за тази диета, винаги възниква въпросът: „Може ли водата да детоксикира тялото ми и колко вода трябва да се пие на ден, за да се пречисти тялото ми?“ Вероятно вече знаете, че количество е само 1,5 литра на ден. Какво е водно гладуване? Водното гладуване е вид пост, по време на който не може да консумирате нищо освен вода. Повечето водни пости продължават 24-72 часа. Не трябва да следвате тази метод на пречистване по-дълго време без лекарско наблюдение. Ето няколко причини, поради които хората предприемат пречистване с вода: религиозни или духовни причини за отслабванеПовече →

Детоксикацията, или просото казано пречистването на организма от токсични вещества, е тайната на доброто здраве! То подмладява тялото, намалява нивото на стрес, повишава настроението, подпомага загубата на тегло, поддържа енергията, подобрява качеството на съня, освежава кожата и много повече. Организмът има естествена детокс система, която работи, за да го освободи от вредни токсини. Независимо от това, те все пак да се натрупват в организма ни с течение на времето. Токсичното претоварване на организма допринася за развитието на хронични заболявания и може да повреди жизненоважни органи. Затова, от време на време, пречистването е важно за поддържане на добро здраве. Не е нужно да купувате никакви специалниПовече →

Сезонните преходи са важна част от живота, но вече сме толкова изключени от естествения свят, затова дългата разходка в гората, ходенето на плаж или просто гледането на звездите могат да бъдат много полезни. Връзката с природата е жизненоважен фактор за психическото, емоционалното и физическо здраве и много проучвания обосновават тези взаимоотношения. Източните философи подчертават взаимовръзките между природния свят и ежедневието, а в нашето модерно общество имаме нужда от тази връзки повече от всякога.   Добре планираното сезонно пречистване на организма е важно, и то ще ни предложи възможност да премахнем вредните токсини, които саботират здравето ни. Сезонният детокс също може да възстанови естествената жизненост, приемайкиПовече →

Какво представлява?   Акупунктурата има 3000-годишна история в традиционната китайска медицина. Световната здравна организация и Националният институт по здравеопазване казват, че акупунктурата е добро решение на много болестни състояния, включително:   хронична болка хронична умора емоционални проблеми тревожност алергии безсъние главоболие храносмилателни разстройства и т.н.   Но въпреки тези ползи акупунктурата все още не се свързва с процеса на детоксикация, въпреки че може да бъде изключително полезно допълнение към каквато и да е почистваща техника.   Тази практика вече придоби голяма популярност при ефективно подпомагане на симптомите на детоксикацията от пристрастяващи вещества като алкохол, кофеин, незаконни наркотици, медикаменти и никотин. Типичната процедура се извършва отПовече →

Бърз детокс може да звучи добре, но не винаги e за предпочитане. И все пак той понякога има своето приложение.   Опасността от бърз детокс идва от факта, че очистването на тежките метали от органите ви или убиването на много патогени (чиито телца и други отпадъчни вещества са също токсични) твърде бързо ще доведе до насищане на кръвта с твърде много токсичност, което определено ще ви накара да се почувствате зле, защото тя ще ги разнесе по тялото ви, преди отделителната система да ги изхвърли.   Някои от симптомите на бързия детокс са:   главоболие усещане за настинка мускулна болка изтръпване замаяност подуване на коремаПовече →

Черният дроб е жизненоважен за детоксикацията на тялото ви. Той филтрира кръвта, обработва хранителните вещества, премахва токсините, останали от разграждането на лекарства, алкохол и храна. Наред с това има и още над 2000 функции. Изграден е от хиляди лобули, които филтрират кръвта, произвеждат и отделят вещество, наречено жлъчен сок, който спомага за разграждането на това, което консумирате. Детоксът на тялото ви не би бил пълен без пречистване на кръвта ви. Но за да си осигури тялото ви здрава кръв, ще трябва да прочистите и бъбреците си.   Естествените пречистватели на кръвта са три простички храни от ежедневието ни:   зеле лимон чесън   Плодовете, богатиПовече →

12 признака, които ще ви подскажат това Детокс диетите нарастнаха по популярност през последното десетилетие. Интернетът е пълен с различни видове детокс съвети и планове за хранене. Основната идея зад детоксикацията е да се позволи на тялото да се освободи от токсични примесите, като се консумират само почистващи храни. Това е като рестартиране на целия ви храносмилателен тракт. Детоксът има за цел да премахне ненужните отпадъци и да даде чисто начало на системата ви.   Много популярни детокс диети могат да бъдат вредни, вместо полезни. Ако следвате план за хранене, който е в рамките на нужния за вас прием на калории и ви пречи даПовече →

Наближава Нова година и заедно с това идват и обещанията, които си даваме по това време за предприемане на по-здравословен живот. По това време много хора смятат да започнат подходящия за това нов начин на хранене,  което пък рефлектира на пазара. Например приходът от студено пресовани сокове през 2017 г. е бил оценен на смайващите 4,3 милиарда долара.   Детокс диетите се правят с цел пречистване на организма ни от различни токсини, като в това влиза: ограничаване на определени храни гладуване добавяне на сокове и други напитки като източник на витамини и минерали   Въпреки че пречистването с консумацията на много сокове е популярна формаПовече →

Изглежда противоречиво, но естественото пречистване и детоксикация понякога може да ви накара да се чувствате зле. Това всъщност е добър знак, че детоксът работи. Непосредственото увеличаване на симптомите е често срещана реакция на това, че токсини се отделят от тялото ви. Често срещани реакции към детоксикация:   Главоболие – причиняват го токсините, които се отделят вътре в мозъка – обикновено от хранителни химически вешества, изкуствени подсладители, пестициди, замърсена среда, прекомерни лекарства. ГМО причиняват главоболие по време на детоксикиране. Това може да бъде причинено от дехидратация, липса на достатъчно калории и/или спирането на кофеина. Пийте повече вода, студено пресован сок и билкови чайове. Запек – съвкупностПовече →

За какво да внимаваме при детокса   В днешно време вече не е необходимо да се обяснява надълго защо е необходимо периодично да се провежда детокс. През последните години хората повишиха здравната си култура и са наясно, че токсините /отровите/ нарушават метаболизма, вредят на клетките, съответно на различните органи.     Така тези химически съединения  объркват функциите на цели системи в организма и започват да се развиват болестите. А отровите – пестициди, свободни радикали, тежки метали, радиоактивни частици, медикаменти, нитрати  и др. в свръх количества за организма попадат в тялото чрез различни храни, които консумираме, водата, въздуха, замърсен от промишлеността и бита /заводи, автомобилно движение,Повече →

От всички книги на пазара коя  пази тайната на истинската детоксикация?  Има много книги за здравословно хранене, но коя от тях не е написана с рекламна цел?   Ако влезете в категорията на най-продаваните Детокс и прочистващи организма диети в Amazon, ще видите, че всяка знаменитост, диетолог, лекар и треньор има “отговор” на въпроса. Тогава как да разберем кои книги са с откровено вярна информация и коя е на мода в момента? Няма как да откриете, докато не опитате сами или се доверите на тези, които вече са отсели плявата от житото. Започнете от тук – това са най-добрите книги по темата, които дават резултати,Повече →

Трябва да сме чисти от токсични вещества, за да сме напълно здрави? Детоксикацията е тема от огромно значение за нас. Какво точно представлява детоксът?   Просто казано, това е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от токсини. Тези промени обикновено включват въздържане от определени вредни вещества и оптимизиране на телесните процеси. Някои промени са временни, като спазване на изчистваща диета, други са постоянни.   Какво представляват токсините? Токсините са вещества, които са отровни по същество и влияят отрицателно на здравето ни. Това са химически елементи, петролни изделия, изкуствени хранителни добавки и химически съставки в: газиранитеПовече →

Ежедневният ни живот, без съмнение, внася напрежение в способността на организма да функционира по възможно най-добрия начин. Всекидневните стресови ситуации, лошото качество на въздуха, заседналият ни начин на живот и неподходящите за здравето ни хранителни навици по същество превръщат телата ни в сметище за токсични вещества и отпадъчни материали. Тези фактори намаляват драстично енергийните ни нива, появяват се сериозни храносмилателни проблеми и ни поставят в повишен риск от хронични заболявания. Затова детокс програмите са предназначени да измиват тези вредни материали, като същевременно презареждат тялото с хранителните вещества, много нужни за добро здраве.   Какво е детоксикацията? Детоксикацията започва в черния дроб. Въпреки че това еПовече →