ДЕТОКС ЧАЙ – КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА И ЕФИКАСЕН ЛИ Е?
Ayurvedic detox tea
Rate this post

Забързани в ежедневието си не забелязваме как се състаряваме по-бързо от нормалното, трупаме килограми (които не можем да свалим каквото и да правим), имунната ни система отслабва, а болестите все повече ни навестяват.

Аюрведичен детокс чай | LuckyFit

Дори не си даваме сметка, че всичките тези проблеми се дължат на токсините, които „благодарение” на начина ни живот, вредните хранителни навици, замърсяването, стресът и напрежението трупаме в организма си ден след ден.

Можем ли да променим нещата?

През последните години усилено се заговори за ползата от редовната детоксикация на организма и по-специално от консумацията на детокс чай. Оказва се, че употребата на пречистващи чайове, било самостоятелно или като поддържаща програма при детокс режим на хранене има благотворно влияние върху целия организъм.

Какво представлява detox чая?

В детоксикиращия чай се съдържат единствено натурални билки и растения, които имат пречистващи свойства. По-голямата част от пречистващите чайове се приготвят от комбинация от няколко вида билки, плодове, ядки, корени или подправки, които приемани заедно и под формата на приятна и ароматна топла напитка подпомагат естествената способност на организма да се пречисти и изхвърли токсините навън.

Ползи от употребата на детокс чай

Подобрява метаболитната активност

При консумация на детоксикиращ чай, без значение от неговия състав, първият ефект, който се постига е ускоряване на метаболизма. Употребата на detox чай подпомага изгарянето на натрупаните мазнини и помага за пречистването на чревния тракт, което прави храносмилателната дейност на организма по-бърза. Погълнатата храна се усвоява по-бързо, като в същото време образуването на мастни депа се затруднява.

Изхвърля вредните токсини

Всички вредни вещества, микроби, бактерии, натрупани в организма се експулсират извън организма по естествен начин чрез диуреза. Целият организъм се възползва от релаксиращото действие на детокс чая, тъй като той съдържа естествени екстракти, които са много питателни и полезни за организма.

Освен това, високата температура на напитката помага за отпускане на вътрешните стени на стомаха и на храносмилателната система, оптимизирайки дейността на тези органи.

Подобрява имунната система

Уникалният състав на детоксикиращите чайове укрепва имунната система, предотвратявайки появата на различни вирусни и грипни състояния. Това е и основната причина този вид чайове да се препоръчват за редовна консумация особено през есента и зимата.

Тонизира и предпазва кожата от стареене

Сред многобройните предимства на този чай е редно да прибавим и благотворното му въздействие върху кожата.

Когато токсините, които са се натрупали в организма не намират изход навън, те често се натрупват в горните слоеве на кожата, а последиците от това са кожа без блясък, поява на пъпки, черни точки или акне, поява на бръчки и т. н.

Благодарение на диуретичното и пречистващо действие на детоксикиращите напитки, всички тези вредни вещества биват елиминирани от тялото по естествен начин чрез потта, урината или фекалиите.

Кои са най-полезните и популярни детоксикиращи чайове?

На този въпрос няма еднозначен отговор, тъй като всяка билкова комбинация е предназначена за пречистване и подобряване на определени органи, но все пак…

Детокс чай с мента | LuckyFit

Представяме ви някой от най-популярните и ефективни детокс напитки, които могат да бъдат приготвени в домашни условия.

Детоксикиращ и анти – стареене чай

Съставки:

  • 1 парче корен от джинджифил
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 10 грама прясна мента
  • 250 грама вода

Чаят се приготвя по стандартния начин: кипва се водата, прибавят се съставките и се оставя напитката да се запари за няколко минути.

Детокс чай от куркума и джинджифил е едно от най-добрите анти – стареещи средства, които можем да си приготвим и консумираме у дома. Комбинацията на двете съставки има силно антиоксидантно действие, което може да се пребори със свободните радикали и да предотврати щетите, които нанасят на тялото.

Редовната употреба на чай от куркума и джинджифил не само забавя процесите на стареене, но и подобрява двигателната активност и подсилва имунната система.

Детокс напитка за ускоряване на метаболизма (студена)

Съставки:

  • 4 супени лъжици ябълков оцет
  • 2 – 3 супени лъжици сок от лимон
  • 2 супени лъжици канела
  • Половин ябълка, нарязана на филийки
  • 500 мл. вода

Всички съставки (без резените ябълка) се смесват добре. Прибавят се ябълките, разбърква се и се пие.

Основните съставки за детоксикиращата напитка са ябълков оцет и ябълки. Ябълковият оцет тонизира кожата и премахва акнето, а в ябълките се съдържат влакна, които набъбват в стомаха и премахват чувството на глад. Освен тези съставки имаме още канела, която ускорява метаболизма и регулира кръвната захар и лимон, който е склад на пектинови вещества, които се борят срещу наднорменото тегло и премахват токсините.

Нао чай с глухарчета

Съставки:

  • По една 1 супена лъжица розови листенца, корен от глухарче и коприва
  • 3 тънки резена корен джинджифил
  • 250 мл. вода

Всички съставки (без джинджифила) се запарват във врялата вода за около 5 минути и чая се прецежда. Налива се в чаша и се добавят резените корен от джинджифил.

Глухарчето е страхотен детоксикатор на черния дроб и мощен диуретик, розата укрепва имунната система и се бори успешно с последиците от стареенето, копривата е богата на витамини и хранителни вещества, а джинджифила стимулира храносмилането и подобрява кръвообращението.

Детокс чай за всекидневна консумация

Съставки:

  • По 1 супена лъжица корен от глухарче, корен от репей и лъжица прясно настърган корен от джинджифил
  • 250 мл. вода

Съставките се варят за около 3 минути във водата и чая се прецежда. Преди консумация може да се добавят няколко резена лимон.

Комбинацията билките в този детокс чай защитават черния дроб и стимулират неговата способност да пречиства токсините от организма.

Matha чай

Matha чай или японския зелен чай има 137 пъти повече антиоксиданти, отколкото във всички останали видове чай. Matha е богат на витамини, каротин, хлорофил и минерали. Съдържа още полифеноли и аминокиселини, които намаляват физическия и умствения стрес и глутаматова киселина, която действа успокояващо на нервната система.

Консумацията на детокс чай Matha забавя процесите на стареене на кожата, успокоява лигавицата на стомаха, намалява усещането за глад, предпазва черния дроб и подпомага експулсирането на токсините.

Как да изберем детокс чай?

Разнообразието от детоксикиращи горещи напитки, които в момента се предлагат на пазара е огромно и понякога изборът може да бъде труден.

Детокс чай с куркума | LuckyFit

Все пак, има някой критерии, на които е добре да се обърне внимание особено при покупка на готови комбинации на детокс чай.

Съставки

На опаковката на продукта трябва да има подробно описание на съставките на чая, както да е посочено дали са органични или не.

Свойства

Действието и предназначението на всяка една от съставките на детокс чая трябва да бъде описано на опаковката.

Коя е компанията производител

Това е много важно, тъй като единствено от лицензираните производители на детокс чай можем да очакваме да ни предоставят чай с контролиран произход, балансиран състав и ефективен резултат.