luckyfit-small-logo

Детоксикацията на организма от токсини и тежки метали е нещо, което ако не е задължително, то поне препоръчително за всеки, който иска да се погрижи за здравето си. Средата, в която живеем, стресът и електромагнитното замърсяване от мобилните телефони и компютри, които са част от ежедневието ни, храната, която е пълна с вредни вещества правят организмът ни неспособен да се справи сам с вредните токсини, които се натрупват в него. Затова ни се налага, ако държим на добрата си форма и здравето си да помислим за детокс програми, които да ни помогнат да се почувстваме по-добре и физически, и емоционални и психически. Има много начини, по които може да сеRead More →

luckyfit-small-logo

Кръвта е най-важният компонент в нашия организъм. Тя доставя кислород до всички клетки, транспортира хранителните вещества, елиминира отпадъчните материали, контролира телесната температура, лекува рани и инфекции. Казано по друг начин, цялостното функциониране на организма до много голяма степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко токсини има в кръвта, толкова по-силни, здрави и изпълнени с енергия ще сме. Как се образува кръвта? Кръвта се състои основно от червени кръвни клетки, бели кръвни клетки (участващи в защитата на имунната система) и плазма. Когато на организма са му необходими нови кръвни клетки, той автоматично ги генерира, като извлича суровините за производството им от елементите, които вRead More →

luckyfit-small-logo

Наред с всички останали традиционни и модерни методи за детокс, през последните години на пазара се появиха и детоксикиращи лепенки, които предизвикаха бурни дебати сред обществото. Една част от хората смятат, че пластирите за детоксикация са един от най-бързите и ефективни начини да се справим с натрупаните в организма токсини, докато други са на мнение, че от лепенките няма никакъв ефект или ако има, то той е минимален. Ние няма да вземаме страна, а ще се опитаме напълно безпристрастно да ви запознаем както с действието на детоксикиращите лепенки, така и с различните мнения за тяхната ефективност. Изводите оставяме на вас! Какво представляват пластирите за детоксикация? Детоксикиращите лепенки навлязоха наRead More →

luckyfit-small-logo

Колкото и да внимаваме с какво се храним и как живеем, организмът ни всекидневно е изложен на вредни токсини и замърсители. Вредните вещества се натрупват в телата ни било с храната, която консумираме, било от околната среда и въпреки, че черния ни дроб работи по пречистването и отстраняването им е трудно да се справи без наша помощ. Или казано по друг начин, без периодична детоксикация е почти невъзможно да отстраним натрупаните шлаки и замърсители от организма си и да запазим здравето си. Начините, чрез които можем да се погрижим за тялото си като му помогнем да отстрани вредните вещества по естествен начин са доста, но един от най-ефективните методи е детокс със сокове. Какво еRead More →

luckyfit-small-logo

Детоксикацията на организма през последните десетилетия се превърна в неизменна част от живота ни и това съвсем не е каприз или някакъв вид моден тренд. Налага се! Просто се налага да се погрижим за телата си, ако не искаме да се чувстваме зле, болни или без грам енергия. Живеем в свят, в който въздуха, който дишаме е замърсен, храната, с която се храним е пълна с подобрители, консерванти, оцветители и един куп Е – та, а начинът, по който минава ежедневието ни е далеч от спокойния живот, който са водили предците ни. Всички тези токсини, които влизат в телата ни, било с храната, с вредните ни навициRead More →

luckyfit-small-logo

Детоксикацията играе много важна роля за нормалното функциониране на организма, тъй като благодарение на подходящия детокс можем да елиминираме вредните материали, които се натрупват в него заради живота, който водим, храните, с които се храним и замърсената околна среда, която ни заобикаля. Как да разберете, кога се нуждаете от детоксикация на организма? Най-явните признаци, че в тялото ви има натрупани токсини са подут корем, проблеми с червата, обща тежест и отпадналост, пъпки по кожата, гадене, халитоза, бял език, лошо настроение. Как да детоксикирате организма си? Вариантите, с които можете да помогнете на черния дроб да елиминира вредните отпадъци са много, но най-приятният и 100% безопасен начин е да включитеRead More →

luckyfit-small-logo

Знаете ли, че детоксикиращите програми /диети, които днес са толкова популярни, не са плод на нашето съвремие? Ние сме ги усъвършенствали така, че да отговарят на нашите потребности, но основите са положени в края на XIX век от австрийския диетолог Феликс Майер. Той разработва цялостна система за прочистване на тялото, която включва правилно хранене, масажи, къпане в горещи извори и упражнения. Системата на д-р Майлер за кратко време става много популярна сред елита, а по това време на хората дори не им се е налагало да се справят с пълните с консерванти храни, да живеят в замърсени градове и в ежедневен стрес, както на нас ни сеRead More →

luckyfit-small-logo

Забързани в ежедневието си не забелязваме как се състаряваме по-бързо от нормалното, трупаме килограми (които не можем да свалим каквото и да правим), имунната ни система отслабва, а болестите все повече ни навестяват. Дори не си даваме сметка, че всичките тези проблеми се дължат на токсините, които „благодарение” на начина ни живот, вредните хранителни навици, замърсяването, стресът и напрежението трупаме в организма си ден след ден. Можем ли да променим нещата? През последните години усилено се заговори за ползата от редовната детоксикация на организма и по-специално от консумацията на детокс чай. Оказва се, че употребата на пречистващи чайове, било самостоятелно или като поддържаща програма при детоксRead More →

luckyfit-small-logo

Всеки, който се интересува от здравословен начин на живот вероятно е чувал за ползите от детоксикацията. Няма съмнение, че замърсената съвременна среда, в която живеем, нарушава естествената функция на организма ни като го насища с токсични вещества и отрови.   Нашият организъм и по-специално черният ни дроб има естествена функция да изчиства организма от тези вещества. Но когато тяхното количество е голямо, черният ни дроб се затруднява и това е моментът когато се нуждае от помощ отвън. Детоксът доста се популяризира през последните години като ефективен метод за пречистване на организма, но дали наистина помага? Какво е всъщност детоксът? Детокс терапията включва ежедневен прием на прясно изцедени сокове, шейкове,Read More →

luckyfit-small-logo

Излишно е просто да споменаваме, че черният дроб и дебелото черво са едни от най-важните органи в нашето тяло, отговорни за изхвърлянето на всички токсични вещества и отрови, от които организмът ни не се нуждае. Тези органи са нещо като пречиствателни станции за нашето тяло. Детоксът стана доста популярен през последните години, като например този, включващ прясноизцедени зелени сокове, но какво всъщност представлява и доколко е здравословен за здравето. Детокс на черен дроб Кога можем да сме сигурни, че имаме нужда от детокс на черния дроб? Обикновено симптомите за претоварване на черния дроб са често подуване на корема, постоянна болка в областта на черния дроб, усещане за тежест в епигастриума,Read More →

luckyfit-small-logo

Всекидневно в телата ни попадат различни отпадъчни вещества и токсини, с които организмът ни не може да се пребори сам. Ден след ден тези вредни отпадъци се натрупват, запушват артериите, затрудняват работата на органите ни и започваме да се чувстваме все по-зле, по-уморени, разконцентрирани. Появяват се запек, диария, сенки под очите, наддаваме на тегло, имаме лош дъх и лошо храносмилане, чувстваме се подути, болни и неспособни да се радваме на живота. Детоксикацията на организма е единственият начин да предотвратим този сценарий. Това е начинът да помогнем на черния дроб, бъбреците, лимфната система, кожата и кръвта да заработят на пълни обороти и да се справят с токсините. Редовната детоксикация пречиства цялотоRead More →

luckyfit-small-logo

Детоксикацията или пречистването на организма е процес, при който правим някой промени в режима и начина си на хранене и живот, за да освободим тялото си от отпадъчните материали и токсини, които са се натрупали в него. Какво представляват токсините? Токсини се наричат всички вещества (от растителен, животински или бактериален произход), които са отровни или имат негативни последици за здравето. Човешкото тяло има способността да се пречиства и детоксикира само. Основните органи, които се справят с тази тежка задача са черния дроб, кожата, бъбреците и дебелото черво. Въпреки работата, която вършат обаче, невинаги могат да се справят с всички натрупвания на токсини и шлаки, тъй като ние сме в постоянен контактRead More →