Въпроси и отговори за Лъкифит
Въпроси и отговори

small-logo-luckyfitКак мога да се запиша в програмата ЛъкиФит?

Можете да се запишете по няколко начина:

small-logo-luckyfitКога се провежда програмата?

Програмата се провежда 2 седмици всеки месец (с изключение на януари и февруари), като за по-добри резултати е съобразена с лунния цикъл.
Моля, запознайте се с подробно описаните цени и периоди, като кликнете на линка: https://luckyfit.eu/prices/

small-logo-luckyfitКакви активности са предвидени в програмата?

Програмата е много интересна и интензивна и включва:

  • Медицински преглед с общопрактикуващ лекар – проверка на кръвно налягане, пулс и кръвна захар;
  • Преглед от кардиолог с изготвяне на кардиограма и ехография на сърце;
  • Анализ на телесните показатели (включително съдържание на вода в тъканите) с професионален апарат Tanita;
  • Хидроколон терапия;
  • Всекидневни планински преходи в групи, разделени на три нива според физическата подготовка;
  • Всекидневни планински преходи и една екскурзия при 7-дневен пакет;
  • Конна езда;
  • Народни и модерни танци;
  • Зумба или аеробика;
  • Китайска дихателна гимнастика;
  • Комбинирана гимнастика – с елементи от аеробика, функционална тренировка, пилатес и йога;
  • Ползване на басейн, парна баня, сауна и фитнес без ограничение

Примерната програма за един ден е описана в сайта: https://luckyfit.eu/program-without-diet/

small-logo-luckyfitТрябва ли да нося специални дрехи и вещи по време на престоя?

Да, за Ваше удобство сме изготвили подробен списък с дрехи и вещи, който ще Ви изпратим при потвърждение на резервацията.
Моля, прегледайте препоръчителния списък: https://luckyfit.eu/zdravoslovna-pochivka/

small-logo-luckyfitТрябва ли да си направя някакви изследвания преди програмата?

Да, желателно е да носите последните си изследвания, които ще помогнат да се определи по-точно причината за наднорменото Ви тегло.

При потвърждение на резервацията ще получите бланка за здравословно състояние, в която са описани изследванията, които трябва да направите.

Необходими изследвания* при записване в програма LuckyFit.
Желателно е участници, които не разполагат с актуални изследвания, да ни представят предишни такива или да опишат точно и вярно своето здравословно състояние в декларацията за здравно състояние.

Тъй като по време на програмата е възможно да почувствате дискомфорт, ще ни бъде трудно да определим причината за него при липсата на предварително подадена от Вас информация.

За участниците в програмата, които не са успели да си направят изследвания, осигуряваме възможност да си направят кръвни и хормонални изследвания в хотела срещу заплащане.

small-logo-luckyfitКолко време предварително трябва да направя резервацията?

Препоръчваме Ви да се запишете в програмата поне 1 месец по-рано, тъй като местата се изчерпват доста бързо.

Това ще Ви даде сигурност, че има свободни места, и ще можете да планирате спокойно своя отпуск.

Моля да имате предвид, че месец август е особено натоварен, така че Ви препоръчваме да направите резервацията за него възможно най-рано.

След запълване на местата за една смяна записванията за определените дати приключват.

small-logo-luckyfitТрябва ли предварително да се подготвя за програмата?

Добре би било, ако 1 – 2 седмици преди началото на програмата започнете да увеличавате своята двигателна активност, например като всеки ден практикувате леко ходене.

Ако не е успеете да се подготвите, бъдете спокойни: планинските преходи в рамките на програмата са съобразени като продължителност, а натоварването се извършва постепенно.

При по-големи групи участниците се разделят на подгрупи според физическата им подготовка.

За програмата ПЪЛЕН ДЕТОКС е предвидена едноседмична подготовка на специален хранителен режим със значително увеличаване на суровата растителна храна.

Всеки участник ще получи схема на режима, който ще прилага самостоятелно непосредствено преди същинския детокс.

small-logo-luckyfitМога ли да получа консултация за личен здравословен проблем?

Да, програмата осигурява безплатни консултации и прегледи с опитни специалисти още в първите дни – с общопрактикуващ лекар и кардиолог.
При необходимост организираме платена консултация с ендокринолог.

small-logo-luckyfitМога ли да направя детоксикация на организма си по време на програмата?

Да, това е един от ефектите, които получавате по време на програмата, който се постига в резултат на: засилената физическа активност, хранителния режим (имате избор от 2 менюта – 1 100 ккал и 1 400 ккал), ежедневния прием на зеолит и енергизирана вода, балансираното хранене.

По избор можете да направите и 30-часово контролирано гладуване с детоксикиращи бульони.

ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС е програма насочена към силна детоксикация на организма. https://luckyfit.eu/luckyfit-detox/

small-logo-luckyfitКак ще ми помогнат зеолитът и енергизираната вода?

Моля да прочетете повече за ефекта от тези мощни природни фактори на линка: https://luckyfit.eu/energized-water/

small-logo-luckyfitМога ли да бъда придружен/а от мой близък по време на участието ми в програмата ЛъкиФит?

Да, като в този случай придружителят Ви се настанява на специална цена. За повече информация, моля, пишете на имейл: info@luckyfit.eu.

small-logo-luckyfitАко желая да отслабна повече, колко дълъг престой трябва да планирам?

При 7 нощувки/8 дни отслабващият ефект е 4 – 6%.

При 2-седмичен престой отслабващият ефект е 6 – 8%.

Съветваме Ви, преди да решите да отслабвате, да се запознаете с принципите на здравословното отслабване, тъй като целта на програмата е да постигнете траен ефект, без да стресирате организма си.

small-logo-luckyfitАко съм здрав/а, имам нормално тегло и не искам да отслабвам, коя програма ще ми препоръчате?

За здрави участници без наднормено тегло препоръчване програмата АНТИСТРЕС, която е с нормално хранене.

small-logo-luckyfitКак протича програмата?

Моля, запознайте се с примерната програма, качена на сайта: https://luckyfit.eu/program-without-diet/

Обръщаме специално внимание, че при настаняване в събота се провежда презентация на програма ЛъкиФит. , на която ще получите пълна информация за графика на провеждане на мероприятията през седмицата.

Присъствието е задължително.

small-logo-luckyfitКак да се информирам за дневните часове по програмата?

Всеки ден във вечерните часове на рецепцията на хотела можете да получите информация за предстоящите занимания за следващия ден.

small-logo-luckyfitКаква е храната по време на курса?

Храната е балансирана и вкусна.
Включен е и ежедневен прием на фрешове, зеолит и енергизирана вода.
Моля, погледнете примерното меню: https://luckyfit.eu/nutrition/

small-logo-luckyfitСлед като отслабна, ще мога ли да се храня както преди?

По време на програмата Вие ще се научите как да се отнасяте към тялото си и ще изградите собствен режим, базиран на усвоените нови знания и практика.

small-logo-luckyfitИма ли специални изисквания за начина на живот, които трябва да следвам по време на програмата?

Желателно е да спрете да мислите за ежедневието си и да се потопите в релаксиращата и невероятно позитивна атмосфера на програмата.

Ефектите от програмата са няколко: отслабване, повдигнат тонус и цялостно освежаване, запознаване с полезни практики, които гарантират трайно отслабване и запазване на теглото; активиране на метаболитните процеси; подобрена физическа издръжливост; прекрасни спомени и позитивни емоции.

Просто опитайте!

small-logo-luckyfitКаква е разликата между 5-те програми по ЛъкиФит и как да избера подходящата за мен?

Ако нямате опит в програмите за отслабване, препоръчваме да се включите в нашата базисна програма ЛъкиФит СТАНДАРТ или в нейната „мини“ тестова версия – ЛъкиФит УИКЕНД.

Ако целта Ви не е толкова свързана с отслабване, а повече с релаксация и активна почивка, може да се насочите към ЛъкиФит АНТИСТРЕС.

Новите ни програми ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС и ЛъкиФит ЙОГА са ориентирани съответно към цялостно пречистване на организма и към хармонизиране на тялото, психиката и ума по природосъобразен начин. В програмата ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС режимът на хранене е специално изготвен от лекар-диетолог, предвидени са 3 хидроколон терапии в рамките на 1 седмица, ще получите инструкции за подготовка за 1 седмица преди програмата и 1 седмица след приключването и.

В ЛъкиФит ЙОГА режимът на хранене е изготвен от индийски лекар и е аюрведичен. ЛъкиФит ЙОГА се различава и по това, че включва ежедневно по 3 сесии с йога упражнения и практики.

За по-подробна информация, не се колебайте да посетите секцията „Видове програми“ на нашия сайт.

small-logo-luckyfitАко не се чувствам добре в типа програма, който съм избрал, мога ли да се преместя в друга разновидност на програмата?

Да, преместването е възможно, но при преизчислени ценови условия, съответни на избраната друга програма.

small-logo-luckyfitВ какъв срок мога да отменя вече направена резервация за участие в програмата?

Направената резервация можете да анулирате без неустойка минимум 10 дни преди началната дата на програмата. Ако анулирате в период, по-кратък от 10 дни, внесеният депозит от 100 лв./50 евро ще бъде задържан като неустойка.

small-logo-luckyfitКакво мога да очаквам, ако не съм доволен/на от резултатите?

Има случаи, при които участници в програмата не са напълно удовлетворени от постигнатите резултати в края на програмата. След това ни се обаждат и споделят, че процесът на отслабване се е активирал веднага, след като са се върнали в къщи.

Причината за този „отложен старт“ на отслабване има обяснение. При някои хора, промяната в ежедневия режим и новата обстановка водят до реакция като при стрес и процесите в организма се забавят (свързаните с отделителната система например). Когато обаче тези хора се върнат към познатите условия, тялото влиза в обичайния си ритъм и резултатите от програмата се проявяват.

Поради тази причина, препоръчваме двуседмичния вариант на програмата за по-добра адаптация на организма към новия режим и по-устойчиво интегриране на полезните навици, придобити по време на програмата.