Как мога да се запиша в програмата ЛъкиФит?
Можете да се запишете по няколко начина:
- като изпратите писмо на имейл info@luckyfit.eu,
- попълване и изпращане на резервационна форма тук: https://luckyfit.eu/reservations/,
- обаждане по телефона: +359 2 806 61 78; +359 879 111 222.
Кога се провежда програмата?
Програмата се провежда 2 седмици всеки месец (с изключение на януари и февруари), като за по-добри резултати е съобразена с лунния цикъл.
Моля, запознайте се с подробно описаните цени и периоди, като кликнете на линка: https://luckyfit.eu/prices/
Какви активности са предвидени в програмата?
Програмата е много интересна и интензивна и включва:
- Медицински преглед с общопрактикуващ лекар – проверка на кръвно налягане, пулс и кръвна захар;
- Преглед от кардиолог с изготвяне на кардиограма и ехография на сърце;
- Анализ на телесните показатели (включително съдържание на вода в тъканите) с професионален апарат Tanita;
- Хидроколон терапия;
- Всекидневни планински преходи в групи, разделени на три нива според физическата подготовка;
- Всекидневни планински преходи и една екскурзия при 7-дневен пакет;
- Конна езда;
- Народни и модерни танци;
- Зумба или аеробика;
- Китайска дихателна гимнастика;
- Комбинирана гимнастика – с елементи от аеробика, функционална тренировка, пилатес и йога;
- Ползване на басейн, парна баня, сауна и фитнес без ограничение
Примерната програма за един ден е описана в сайта: https://luckyfit.eu/program-without-diet/
Трябва ли да нося специални дрехи и вещи по време на престоя?
Да, за Ваше удобство сме изготвили подробен списък с дрехи и вещи, който ще Ви изпратим при потвърждение на резервацията.
Моля, прегледайте препоръчителния списък: https://luckyfit.eu/zdravoslovna-pochivka/
Трябва ли да си направя някакви изследвания преди програмата?
Да, желателно е да носите последните си изследвания, които ще помогнат да се определи по-точно причината за наднорменото Ви тегло.
При потвърждение на резервацията ще получите бланка за здравословно състояние, в която са описани изследванията, които трябва да направите.
Необходими изследвания* при записване в програма LuckyFit.
Желателно е участници, които не разполагат с актуални изследвания, да ни представят предишни такива или да опишат точно и вярно своето здравословно състояние в декларацията за здравно състояние.
Тъй като по време на програмата е възможно да почувствате дискомфорт, ще ни бъде трудно да определим причината за него при липсата на предварително подадена от Вас информация.
За участниците в програмата, които не са успели да си направят изследвания, осигуряваме възможност да си направят кръвни и хормонални изследвания в хотела срещу заплащане.
Колко време предварително трябва да направя резервацията?
Препоръчваме Ви да се запишете в програмата поне 1 месец по-рано, тъй като местата се изчерпват доста бързо.
Това ще Ви даде сигурност, че има свободни места, и ще можете да планирате спокойно своя отпуск.
Моля да имате предвид, че месец август е особено натоварен, така че Ви препоръчваме да направите резервацията за него възможно най-рано.
След запълване на местата за една смяна записванията за определените дати приключват.
Трябва ли предварително да се подготвя за програмата?
Добре би било, ако 1 – 2 седмици преди началото на програмата започнете да увеличавате своята двигателна активност, например като всеки ден практикувате леко ходене.
Ако не е успеете да се подготвите, бъдете спокойни: планинските преходи в рамките на програмата са съобразени като продължителност, а натоварването се извършва постепенно.
При по-големи групи участниците се разделят на подгрупи според физическата им подготовка.
За програмата ПЪЛЕН ДЕТОКС е предвидена едноседмична подготовка на специален хранителен режим със значително увеличаване на суровата растителна храна.
Всеки участник ще получи схема на режима, който ще прилага самостоятелно непосредствено преди същинския детокс.
Мога ли да получа консултация за личен здравословен проблем?
Да, програмата осигурява безплатни консултации и прегледи с опитни специалисти още в първите дни – с общопрактикуващ лекар и кардиолог.
При необходимост организираме платена консултация с ендокринолог.
Мога ли да направя детоксикация на организма си по време на програмата?
Да, това е един от ефектите, които получавате по време на програмата, който се постига в резултат на: засилената физическа активност, хранителния режим (имате избор от 2 менюта – 1 100 ккал и 1 400 ккал), ежедневния прием на зеолит и енергизирана вода, балансираното хранене.
По избор можете да направите и 30-часово контролирано гладуване с детоксикиращи бульони.
ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС е програма насочена към силна детоксикация на организма. https://luckyfit.eu/luckyfit-detox/
Как ще ми помогнат зеолитът и енергизираната вода?
Моля да прочетете повече за ефекта от тези мощни природни фактори на линка: https://luckyfit.eu/energized-water/
Мога ли да бъда придружен/а от мой близък по време на участието ми в програмата ЛъкиФит?
Да, като в този случай придружителят Ви се настанява на специална цена. За повече информация, моля, пишете на имейл: info@luckyfit.eu.
Ако желая да отслабна повече, колко дълъг престой трябва да планирам?
При 7 нощувки/8 дни отслабващият ефект е 4 – 6%.
При 2-седмичен престой отслабващият ефект е 6 – 8%.
Съветваме Ви, преди да решите да отслабвате, да се запознаете с принципите на здравословното отслабване, тъй като целта на програмата е да постигнете траен ефект, без да стресирате организма си.
Ако съм здрав/а, имам нормално тегло и не искам да отслабвам, коя програма ще ми препоръчате?
За здрави участници без наднормено тегло препоръчване програмата АНТИСТРЕС, която е с нормално хранене.
Как протича програмата?
Моля, запознайте се с примерната програма, качена на сайта: https://luckyfit.eu/program-without-diet/
Обръщаме специално внимание, че при настаняване в събота се провежда презентация на програма ЛъкиФит. , на която ще получите пълна информация за графика на провеждане на мероприятията през седмицата.
Присъствието е задължително.
Как да се информирам за дневните часове по програмата?
Всеки ден във вечерните часове на рецепцията на хотела можете да получите информация за предстоящите занимания за следващия ден.
Каква е храната по време на курса?
Храната е балансирана и вкусна.
Включен е и ежедневен прием на фрешове, зеолит и енергизирана вода.
Моля, погледнете примерното меню: https://luckyfit.eu/nutrition/
След като отслабна, ще мога ли да се храня както преди?
По време на програмата Вие ще се научите как да се отнасяте към тялото си и ще изградите собствен режим, базиран на усвоените нови знания и практика.
Има ли специални изисквания за начина на живот, които трябва да следвам по време на програмата?
Желателно е да спрете да мислите за ежедневието си и да се потопите в релаксиращата и невероятно позитивна атмосфера на програмата.
Ефектите от програмата са няколко: отслабване, повдигнат тонус и цялостно освежаване, запознаване с полезни практики, които гарантират трайно отслабване и запазване на теглото; активиране на метаболитните процеси; подобрена физическа издръжливост; прекрасни спомени и позитивни емоции.
Просто опитайте!
Каква е разликата между 5-те програми по ЛъкиФит и как да избера подходящата за мен?
Ако нямате опит в програмите за отслабване, препоръчваме да се включите в нашата базисна програма ЛъкиФит СТАНДАРТ или в нейната „мини“ тестова версия – ЛъкиФит УИКЕНД.
Ако целта Ви не е толкова свързана с отслабване, а повече с релаксация и активна почивка, може да се насочите към ЛъкиФит АНТИСТРЕС.
Новите ни програми ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС и ЛъкиФит ЙОГА са ориентирани съответно към цялостно пречистване на организма и към хармонизиране на тялото, психиката и ума по природосъобразен начин. В програмата ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС режимът на хранене е специално изготвен от лекар-диетолог, предвидени са 3 хидроколон терапии в рамките на 1 седмица, ще получите инструкции за подготовка за 1 седмица преди програмата и 1 седмица след приключването и.
В ЛъкиФит ЙОГА режимът на хранене е изготвен от индийски лекар и е аюрведичен. ЛъкиФит ЙОГА се различава и по това, че включва ежедневно по 3 сесии с йога упражнения и практики.
За по-подробна информация, не се колебайте да посетите секцията „Видове програми“ на нашия сайт.
Ако не се чувствам добре в типа програма, който съм избрал, мога ли да се преместя в друга разновидност на програмата?
Да, преместването е възможно, но при преизчислени ценови условия, съответни на избраната друга програма.
В какъв срок мога да отменя вече направена резервация за участие в програмата?
Направената резервация можете да анулирате без неустойка минимум 10 дни преди началната дата на програмата. Ако анулирате в период, по-кратък от 10 дни, внесеният депозит от 100 лв./50 евро ще бъде задържан като неустойка.
Какво мога да очаквам, ако не съм доволен/на от резултатите?
Има случаи, при които участници в програмата не са напълно удовлетворени от постигнатите резултати в края на програмата. След това ни се обаждат и споделят, че процесът на отслабване се е активирал веднага, след като са се върнали в къщи.
Причината за този „отложен старт“ на отслабване има обяснение. При някои хора, промяната в ежедневия режим и новата обстановка водят до реакция като при стрес и процесите в организма се забавят (свързаните с отделителната система например). Когато обаче тези хора се върнат към познатите условия, тялото влиза в обичайния си ритъм и резултатите от програмата се проявяват.
Поради тази причина, препоръчваме двуседмичния вариант на програмата за по-добра адаптация на организма към новия режим и по-устойчиво интегриране на полезните навици, придобити по време на програмата.
