Хранителните разстройства са пряко свързани с начина, по който хората възприемат храната, тялото си и собствените си хранителни навици. Те могат да доведат до тежки последствия, ако не бъдат разпознати и лекувани навреме – от сериозни физически и психически нарушения до ограничаване на социалните взаимодействия и професионалното развитие.
Какво представляват хранителните разстройства и какви видове биват? С какво се отличава всяко едно от тях и кои са начините за диагностика и лечение? На тези и още много въпроси по темата отговаряме в днешния материал.
Какво представляват хранителните разстройства?
Хранителните разстройства се класифицират като заболявания с комплексен характер, тъй като засягат едновременно психиката, физическото здраве и поведението на човек.
Те се проявяват с негативно отношение към храната и водят до промени в телесното тегло и метаболизма, както и до нарушаване на хранителните навици и контрола върху тях.
Въпреки че често се свързват с подрастващи и млади жени, хранителните разстройства могат да засегнат хора от всякаква възраст, пол или социална група.
Причини и рискови фактори
Хранителни разстройства се появяват в резултат на взаимодействието между наследственост, влияние на околната среда и личностни характеристики.
Основните рискови фактори включват:
- Генетична предразположеност – по-висок риск от развитие на подобно заболяване имат хора с близък в рода си, който страда от психично разстройство.
- Социална среда – влияние на медии, социални мрежи или обкръжение, които оказват натиск за съвършени фигура и външен вид.
- Семейна среда – конфликтни отношения в семейството, както и липса на подкрепа и разбиране.
- Преживян стрес – травматични събития, загуби или големи промени в живота, които могат да отключат или засилят симптомите.
- Емоционална уязвимост – ниско самочувствие, тревожност и депресия, които водят до нездравословни модели на хранене.
Разбирането на всички тези фактори е ключово за ефективната превенция и навременното лечение на всяко хранително разстройство.
Видове хранителни разстройства и техните характеристики
Различните видове хранителни разстройства се отличават по своите специфични симптоми и поведенчески модели.
Повече за всеки един от тях ви разказваме в следващите редове.
Анорексия
Анорексия невроза е хранително разстройство, при което човек умишлено не се храни, за да намали теглото си. Много характерен при нея е страхът от напълняване. Обикновено той е провокиран от дълбоки емоционални проблеми, с които страдащият от заболяването не може да се справи.
Екстремна загуба на тегло, нарушен хормонален баланс и сериозно отслабване на имунната система са само част от негативните последици от това състояние. Не е изключена и появата на депресия и тревожност, както и на животозастрашаващи усложнения при тежките случаи.
Булимия
Булимията се проявява с повтарящи се епизоди на преяждане, следвани от действия, които целят да компенсират прекомерния прием на храна.
Хората, страдащи от булимия, се опитват да поддържат ниско телесно тегло, като предизвикват повръщане, злоупотребяват с разхлабителни средства или извършват изключително интензивни физически тренировки. Те често изпитват силен срам и чувство за вина от своето поведение, което допълнително задълбочава проблема.
Хиперфагия
При хиперфагия е характерна консумацията на големи количества храна за кратко време без това да бъде провокирано от реален глад.
За разлика от булимията, това хранително разстройство не е свързано с последващи компенсаторни действия. То води до различни метаболитни нарушения, бързо достигане на наднормено тегло, затлъстяване и не на последно място – до сериозен риск за общото здраве.
Орторексия
Страдащите от орторексия развиват силна, често маниакална потребност да се хранят с изцяло чиста и здравословна храна.
Подобно обсебване може да доведе до недохранване, хранителни дефицити и сериозни психологически последствия. Често се наблюдава и силно безпокойство, особено при липса на контрол относно приготвянето и съставките в ястията.
Синдром на нощното хранене
Както името му подсказва, това разстройство се проявява с неустоимо желание за хранене в късните часове на денонощието. То е свързано със загуба на контрол върху апетита и чувство на тревожност, при което човек не може да заспи, ако не яде.
Последиците от това състояние са хронично безсъние, влошено психично здраве и прекомерно натрупване на излишни килограми.
Селективно хранително разстройство
Селективното хранително разстройство се характеризира с крайна избирателност по време на хранене. При него човек яде само определени храни и отказва останалите без да има конкретна здравословна или каквато и да е друга причина за това. Много често ежедневното меню се състои само от един или два продукта, а за да се поддържат здравето и добрата форма, е необходимо то бъде пълноценно и разнообразно.
Селективното разстройство води до трайна загуба на килограми, дефицити на важни хранителни вещества и нарушения във функциите на стомашно-чревния тракт.
Мускулна дисморфия (Бигорексия)
От мускулна дисморфия или още бигорексия страдат мъжете, които смятат тялото си за слабо развито и недостатъчно мускулесто.
Това заболяване е форма на ОКР (обсесивно-консултивно разстройство) и подтиква към злоупотреба с анаболни стероиди и протеинови добавки. Характерна особеност при него е постоянният стремеж към физическо усъвършенстване, като постигнатите резултати никога не се считат за достатъчни.
Дрънкорексия
Хората с дрънкорексия умишлено ограничават храната, за да компенсират приетите с алкохола калории. Те правят това с цел контролиране на теглото без да осъзнават до какви сериозни последици може да доведе подобно поведение.
Страдащите от това заболяване често проявяват тревожност и се срамуват да говорят за количеството алкохол, което консумират. Освен това те стриктно планират приема на всяка калория, опитвайки се да балансират и да покажат, че всичко изглежда под контрол – пред себе си и пред другите.
Диабулимия
Диабулимията е хранително разстройство, което се проявява при хора с диабет тип 1. Те умишлено пропускат инжектирането на инсулин или намаляват посочената доза, за да контролират теглото си.
Това обаче води до опасни колебания в нивата на кръвната захар и увеличава риска от усложнения и дългосрочни увреждания на органите.
Подобно поведение създава сериозна заплаха за живота и изисква навременна намеса от медицинско лице.
Прегорексия
Прегорексията, известна още като недохранване, е характерна за жени, които се опитват да ограничат наддаването на тегло по време на бременност. Това включва различни методи за намаляване на калориите като строга диета или прекомерни и неподходящи за това състояние упражнения и тренировки.
Прогресията застрашава здравето на майката и на плода, както и неговото правилно развитие. Тя води до потенциални усложнения в пренаталния период и след това.
Диагностика и лечение на хранителни разстройства
Диагностиката и лечението на хранителните разстройства изискват комплексен подход, съобразен с индивидуалните особености на всеки пациент.
На първо място е важно да се извърши оценка от здравен специалист чрез физически преглед, измерване на тегло и височина и назначаване на изследвания. Това е необходимо, за да се установи дали са налице електролитни нарушения, дефицит на витамини и минерали, сърдечни проблеми или хормонален дисбаланс.
Едновременно с медицинската оценка се провежда и психологическо обследване. По време на разговор с психолог или психотерапевт се обсъждат моделите на хранене, отношението към теглото и тялото, както и съпътстващи състояния като тревожност и депресия.
Често лечението включва намесата не само на лекар, психолог или психиатър, но и на диетолог и понякога физиотерапевт.
Основните подходи включват:
- Когнитивно-поведенческа терапия;
- Включване към образователни програми за хранене;
- Промяна на хранителния режим;
- Медикаментозно лечение в някои случаи.
Целта е не само възстановяване на нормалното хранене и здравословното тегло, но и промяна на отношението към храната и собственото тяло.
Подкрепата от семейството, близки и приятели също има ключово значение за успешното възстановяване.
Често задавани въпроси
Кои са най-често срещаните хранителни разстройства?
Най-много хора страдат от булимия, хиперфагия и анорексия.
Преяждането счита ли се за заболяване?
Само по себе си преяждането не е заболяване. Когато обаче приемът на храна е неконтролируем и причинява физически и психически проблеми, то може да се класифицира като такова. Хранителните разстройства, свързани с различни форми на преяждане, са хиперфагията и булимията.
Могат ли хранителните разстройства да се проявят при деца и тийнейджъри?
Да, особено при момичетата, тъй като те по-лесно се влияят от налагащите се идеализирани стандарти за тяло.
