Програмата LuckyFit предлага богат избор от лечебни и СПА терапии. Тяхната основна цел е не само да подпомогнат процеса на детоксикация и отслабване, но и да осигурят цялостно възстановяване, релаксация и подмладяване.
Участниците в програмата могат да се насладят на разнообразие от СПА процедури, всяка от които има свой специфичен принос към здравето и доброто настроение.
Към тях се добавят и консултации с медицински специалисти, диетични програми, физически активности и методи за управление на стреса.
Всичко това превръща престоя в LuckyFit в цялостно преживяване за тялото и духа и помага за откриването на пътя към по-здравословен, балансиран и осъзнат начин на живот.
Водни процедури и хидротерапия
Хидротерапията използва силата на водата за възстановяване и пречистване на организма.
Различните процедури в хидромасажна вана стимулират циркулацията на кръв, премахват токсините и подпомагат изгарянето на мазнини. Те са отличен избор за детоксикация, подобряване на обмяната на веществата и намаляване на напрежението.
Участниците в програмата могат да се възползват и от вътрешен басейн с вградени хидромасажни панели, солен басейн, контрастни душове и други.
Масажни терапии и техники
Масажните терапии за тяло в програмата LuckyFit са подбрани така, че да отговорят на индивидуалните нужди и предпочитания на всеки участник. Те съчетават класически техники с модерни подходи за възстановяване и отпускане.
Класическият и дълбокотъканният масаж отпускат мускулите, подобряват кръвообращението и облекчават физическото напрежение.
Балийският масаж съчетава източни техники за баланс на енергията и осигурява дълготрайно усещане за спокойствие и вътрешен комфорт.
Много ефективен е и масажът с магнезиево олио, чието действие е да възстанови тонуса на мускулите, да облекчи болките и да намали умората.
Ароматерапия и етерични масла
Ароматерапията е метод, познат от древни времена, който използва естествените аромати и лечебните свойства на етерични масла от цветя и билки. Тя оказва благотворно влияние както на физическо, така и на емоционално ниво, като стимулира сетивата и активира естествените процеси на възстановяване в организма.
Арома масажите са един от най-популярните начини за прилагане на този вид терапия. Те съчетават силата на маслата с нежни масажни движения, които отпускат мускулите и насърчават дълбоката релаксация. Едновременно с това кожата се подхранва и омекотява, а тялото се тонизира.
Таласотерапия и морски продукти
Таласотерапията се основава на лечебната сила на морето и неговите природни богатства – вода, соли, водорасли и морски минерали.
В LuckyFit всеки участник може да се възползва от процедура по обвиване с микронизирани водорасли в съчетание с водно легло и специален душ.
Водораслите са изключително богати на минерали, антиоксиданти, полизахариди и други полезни елементи. Терапията с тях стимулира детоксикацията на организма, подпомага загубата на килограми, нежно почиства кожата и насърчава нейната регенерация.
Топлинни терапии и каменна терапия
Терапиите, при които се използва топлина, подпомагат пречистването от токсини чрез ускоряване на лимфния дренаж и потоотделяне. Те укрепват имунната система, повишават тонуса и възстановяват енергийния баланс.
Пример за такива са термалните терапии в хамам и масажът с вулканични камъни. Процедурите в хамам (турска баня) използват пара и топли повърхности, а каменната терапия комбинира топлината на загретите камъни с масажни движения. И двете терапии могат да бъдат включени в престоя на всеки желаещ участник в програмата.
Козметични терапии и разкрасителни процедури
В LuckyFit вниманието към външния вид и грижата за кожата са неразделна част от цялостната програма.
СПА центърът на хотела, в който се провежда тя, предлага различни видове терапии за лице. Те подхранват, хидратират и регенерират тъканите, намаляват видимостта на бръчки и фини линии, придават свежест и озаряват външния вид.
Сред най-предпочитаните процедури са радиочестотен лифтинг, ултразвуков пилинг, както и терапии с продукти на Thalgo, Academie и иновативния апарат Intraceuticals.
Правилно хранене и диетични програми
В рамките на програмата участниците следват хранителен план с петстепенно разнообразно и пълноценно меню.
Диетата се базира на принципите на средиземноморското хранене и включва продукти с нисък гликемичен индекс. Сред тях са сезонни плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, леки меса, полезни мазнини и здравословни десерти. Целта е да се постигне калориен дефицит, за да се подпомогне здравословното отслабване без йо-йо ефект.
Програмата предлага и специално разработено меню за вегетарианци и вегани.
Физически активности и тренировки
Движението е друг ключов елемент от престоя в ЛъкиФит.
Йога, планински разходки и индивидуални тренировки стимулират метаболизма, допринасят за желаната физическа форма и намаляват стреса.
Народните танци повишават настроението и тонуса, а гимнастиката подобрява гъвкавостта на тялото.
Сутрешните дихателни упражнения пък осигуряват бодър и позитивен старт на деня.
Медицински подходи и лекарски консултации
Всички участници в програмата получават индивидуална медицинска грижа и консултации за физическото състояние, хранителния режим и подходящите активности.
Първоначалният преглед при кардиолог дава яснота за сърдечно-съдовото здраве.
Телесният анализ със специализирания апарат ТАНИТА показва информация относно мазнините, мускулната маса и водното съдържание в тялото.
Консултацията с кинезитерапевт насочва към подходящите упражнения заедно с профилактика на травми и възстановяване след физическо натоварване.
С основите на здравословното хранене и начина, по който режимът подпомага отслабването и благосъстоянието, участниците се запознават по време на лекция от мениджъра на програмата.
Техники за управление на стреса и напрежението
Подобни техники действат, като подпомагат отделянето на ендорфини и регулират нервната система. Те подобряват концентрацията, съня и общото психическо благополучие.
Сред най-успешните методи за намаляване на стреса са:
- Медитация;
- Релаксационни дихателни упражнения;
- Хатха йога;
- Разходки сред природата;
- Танци;
- Умерени фитнес тренировки.
Програмата LuckyFit включва всички тези подходи. А благодарение и на специалните СПА ритуали всеки участник подобрява цялостно качеството на живота си.
Зеолит и вода Канген
Канген водата е алкална, йонизирана и богата на молекулярен водород, което ѝ придава мощни антиоксидантни свойства. Редовната ѝ консумация подпомага изхвърлянето на токсини и оптималното функциониране на клетките и връща баланса на организма.
От своя страна, зеолитът е естествен минерал с пореста структура, който действа като детоксикант – абсорбира токсини, тежки метали и свободни радикали и ги изхвърля от организма по естествен път. Този процес укрепва здравето на червата и подсилва функциите на имунната и сърдечно-съдовата система.
В програмата LuckyFit Канген водата и приемът на зеолит се комбинират с балансирания хранителен режим и физическата активност за постигане на здравословни и устойчиви резултати.
Често задавани въпроси
Къде се провежда програмата ЛъкиФит?
Програмата се провежда в петзвездния апартхотел Лъки Банско, а терапиите се извършват в СПА центъра на хотела.
Кои СПА процедури са включени в програмата и кои се заплащат допълнително?
Всички участници в програмата могат да използват вътрешен и солен басейн, джакузи, сауна, парна баня, релакс зона, контрастни душове и фитнес. При престой от 7 или 14 нощувки се добавят бонуси като класически масаж, криосауна и пресотерапия. Допълнителни терапии като ароматерапия, обвивания с водорасли и козметични процедури се заплащат, но участниците получават 10% отстъпка.
Как да резервирам желаната от мен терапия?
Свяоята резервация можете да направите на рецепция, както и на посочените в сайта телефони и имейл.
