90-дневна диета: най-пълното ръководство
90-дневната диета е система за разделно хранене, която предлага ефективен начин за справяне с излишните килограми. Тя придобива известност още през 2000 година след появата си в словенско списание. Единадесет години по-късно на българския пазар излиза и едноименната книга с автори Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Представяме ви нашето пълно ръководство за този популярен и предпочитан от много хора хранителен режим. Научете всичко, което ви интересува за него, в следващите редове – от основни принципи и препоръчителни храни, до съставяне на подходящо меню и начини за запазване на постигнатите резултати. Основни принципи на 90-дневната диета Както името подсказва, 90-дневната диета се провежда в рамките наПовече →