Всичко за безопасния детокс

Калият е основен електролит и третият най-разпространен минерал в човешкото тяло. Той присъства предимно в мускулите и в по-малки количества се открива в костите, червените кръвни клетки и черния дроб.  Тъй като калият е есенциален минерал и организмът не може да го произвежда сам, е необходимо той да бъде приеман от външен източник като добавки или храна. В днешния материал ще научите кои храни се отличават с най-високо съдържание на калий, какви ползи носи тяхната консумация и как можете да ги включите в ежедневното си меню. Калий – функции и значение в организма Калият е минерал, жизненонеобходим за равновесието в организма – от сърцето иПовече →

Дебелото черво е основна част от храносмилателната система. То се намира в най-долния участък на стомашния тракт и служи за складиране и обработване на отпадъчните продукти от приетата храна.  Неговото редовно прочистване има съществено значение за здравето на целия организъм, а как се извършва този процес ще ви представим в следващите редове. Каква е функцията на дебелото черво в тялото Дебелото черво съдържа голям брой полезни бактерии, които участват в процеса на ферментация на неабсорбираните от храната вещества. Тези бактерии помагат също и за синтеза и усвояването на важни витамини и подсилването на имунната система. Друга основна функция на дебелото черво е резорбцията на водаПовече →

Прочистването на червата е важен процес за доброто здраве и оптималното функциониране на тялото. Чрез него се постига възстановяване на вътрешния баланс, а това носи редица ползи за физическото и психическото благосъстояние на всеки човек.  В днешния материал ще разгледаме в кои случаи се налага извършване на детоксикация, кои са най-безопасните техники за това и какво да вземете предвид при избора на подходящ метод. Кога имате нужда от прочистване на червата Ако изпитвате затруднения с храносмилането и тялото ви показва признаци за цялостен дисбаланс, вие имате нужда от прочистване на червата.   Основните симпотми, които сигнализират за необходимостта от този процес, са: Липса на енергия –Повече →

Панкреасът е орган, който има ключова роля за храносмилането и регулирането на кръвната захар. За да функционира оптимално, той трябва да се поддържа в добро здраве. Подходящо за тази цел е детоксикирането, което води до подсилване на метаболизма и цялостно подобряване на общото състояние. Кои методи за пречистване на панкреаса са най-ефективни и какво е значението на този процес ви представяме в следващите редове. Каква е функцията на панкреаса в тялото Панкреасът изпълнява две жизнено необходими за човешкото тяло функции – ендокринна и екзокринна.  Ендокринната му функция се изразява в производството на много важни хормони. Чрез т.нар. “островни клетки” се създават и освобождават в кръвтаПовече →

Постигането на гладка и здрава кожа понякога може да бъде истинско предизвикателство, особено когато страдате от целулит. В съвремието са известни немалко решения за справяне с този проблем, а в тази статия ви представяме най-ефективните от тях. Преди това обаче се запознайте със същността на това състояние, какви са причините за появата му и как може да се предотврати или намали. Какво е целулит и свързан ли е с теглото Целулитът е състояние, при което се получава неравномерно натрупване на подкожна мастна тъкан най-често в зоната на бедрата, корема и седалището. Той е по-видим при хора с наднормено тегло, но това не е критерий заПовече →

Забързаното ежедневие, в което повечето хора живеят, рано или късно оказва негативно влияние върху здравето. Натоварената програма и липсата на адекватна почивка оказват натиск върху организма и не след дълго той е обвит в сивота, умора, отегчение и тревожност. Ако отдавна не сте си задавали въпроса от какво всъщност имате нужда, за да бъдете балансирани, щастливи и пълноценни, тук е моментът да спрете и да помислите. Един чудесен начин да изпуснете парата и да намерите отново себе си е да се отдадете на качествен ритрийт. Но какво представлява той, какво е неговото въздействие и защо е важен? Разберете в статията. Какво означава ритрийт? Чудили лиПовече →

Холистичната медицина никак не е ново понятие в България и по света.  Още от древни времена, предците ни са вярвали, че има различни фактори, които влияят на здравословното ни състояние. Те не са само настинки и грипове, а са по-дълбоки, вътрешни процеси, отразяващи се на физическото ни здраве. Алтернативните форми на лечение, практикувани от векове  в различните вярвания и култури и нямащи нищо общо с хапчета и лекарства, могат да се определят най-общо с названието холистична медицина. Дефиниция и същност на холистичната медицина Холистичната медицина третира пациента превантивно или с цел лечение, като взима под внимание цялостната му, личностна същност, а не само тялото иПовече →

Бъбрекът е чифтен орган, който е продълговат и прилепнал в предно-задна посока и извит под формата на дъга, намиращ се под задната коремна стена. Бъбреците са част от уринарния тракт на тялото и са едни от най-важните органи в тялото ни, а формата им е бобовидна. Те са основна част от отделителната система и имат изключително важна функция за редица процеси в организма. Какви са натуралните методи за прочистване на бъбреците и безопасно ли е то да се прави с билкови продукти, разказваме в следващите редове.  Ролята на бъбреците в пречистването и детоксикацията на организма Бъбреците са предназначени да елиминират водоразтворими отпадъци и да спомагатПовече →

Организмът има собствени механизми за елиминиране на токсини, които изпълняват ролята си ежедневно и целогодишно. Именно съвместната работа на черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт и респираторната система помагат на тялото да функционира правилно. С тяхна помощ, то изхвърля биологични и механични замърсители своевременно, преди те да дадат отражение върху здравословното състояние. Все пак, организмът има периодична нужда от допълнителна помощ, за да се освободи от натрупвания, които не е успяло да обработи своевременно. А решението кога и как да се проведе това пречистване от токсините е основна предпоставка за успех. В редовете по-долу разказваме защо именно лятото е най-подходящият сезон за ефективно премахване на токсинитеПовече →

Рекламите по телевизията и брошурите в аптеката лесно оставят впечатлението, че пречистването на организма от токсини е някаква много специална процедура, за която ви трябват поне две торби чайове, таблетки, добавки и лекарства.  Разбира се, помощни средства за детоксикация съществуват и те могат наистина да помогнат на тялото. Но основните ви усилия трябва да бъдат концентрирани не в един кратък детокс режим, бил той и периодичен. Точно обратното – време е да поговорим за детоксикацията като начин на живот. Какво всъщност представляват токсините? Как се натрупват, как влияят на процесите в организма и как можем да редуцираме това влияние в ежедневието си? По-долу ще откриетеПовече →