Всичко за безопасния детокс (Page 11)

Детоксът е ефективен метод за пречистване на организма, който придоби сериозна популярност през последните години.

Често наричан пречистваща диета или детоксикиращ режим, той включва хранене, базирано основно на консумацията на пресни плодове, зеленчуци и прием на зелен чай и вода, които помагат както за пречистването, така и за хидратацията на телата ни.

Детоксикацията не е строго определена диета, а по-скоро процес. Той има за цел да елеминира както външните токсини като тежки метали, пестициди и други ксенобиотици, които попадат с храната, така и отпадъчните продукти, произведени от тялото.

Този режим на хранене освобождава организма от токсините и натрупания възможен излишък от храна. Той играе и важна роля за отслабването и поддържането на функциите на всички органи и системи, като предоставя на тялото всички необходими хранителни вещества и антиоксиданти.

Какво ще откриете в категорията “Детокс” на ЛъкиФит?

За да ви въведем в тайните на безопасния детокс, от ЛъкиФит създадохме серия от експертни статии и съвети по темата за детоксикацията.

В нея ще откриете кои са основните принципи на детоксикацията и стъпките, които можете да предприемете, за да подобрите здравето, да намалите болките и да се заредите с повече енергия.

Сред разнообразието от статии, посветени на детокса, ще откриете защо зеления чай, плодовете, зеленчуците и някой видове подправки са важни за пречистването на организма ви.

Ще узнаете кои храни са богати на антиоксиданти и как да се погрижите за детокса на важни органи като дебелото черво, черния дроб и бъбреците по възможно най-правилния и ефективен начин.

Ще разберете кой е най-подходящия за детокс сезон, какви са фазите за пречистване на организма и има ли връзка между детоксикацията на тялото и на ума.

Ще откриете на какво се дължи липсата на енергия, усещането на тежест, натрупването на мастни депа в областта на корема и как да се погрижите за себе си.

Подготвили сме ви и ценни съвети и препоръки от експерти по диететика и хранене и много рецепти за храни и напитки, които можете да консумирате по време на детокс.

Ще узнаете и дали детокс диетите могат наистина оказват влияние върху загубата на тегло, колко вода е полезно да пиете на ден при детокс и какво не трябва да правите, ако искате да детоксикирате ефективно и безопасно тялото си.

Добре дошли в света на безопасния детокс. Започнете оттук трансформацията си към по-здраво, чисто и енергизирано тяло.

Сокове по време на лунна диета | LuckyFit

ПРЕЧИСТВАНЕ НА ОРГАНИЗМА ПРИ ДОМАШНИ УСЛОВИЯ – ВЪЗМОЖНО И ЕФЕКТИВНО ЛИ Е?

Детоксикацията или пречистването на организма е процес, при който правим някой промени в режима и начина си на хранене и живот, за да освободим тялото си от отпадъчните материали и токсини, които са се натрупали в него. Какво представляват токсините? Токсини се наричат всички вещества (от растителен, животински или бактериален произход), които са отровни или имат негативни последици за здравето. Човешкото тяло има способността да се пречиства и детоксикира само. Основните органи, които се справят с тази тежка задача са черния дроб, кожата, бъбреците и дебелото черво. Въпреки работата, която вършат обаче, невинаги могат да се справят с всички натрупвания на токсини и шлаки, тъй като ние сме в постоянен контактПовече →

Добавено на: 6 юни, 2018

В: Всичко за безопасния детокс

Всичко за безопасния детокс (Page 11)

Какво ще откриете в категорията “Детокс” на ЛъкиФит?

Абонирайте се за нашия бюлетин