Как да отслабваме и да поддържаме постигнатото тегло в ежедневието? – Част II
Според изследване на Университета в Северна Каролина хамбургерът, който се продава в днешно време, е с 23% по-голям от хамбургерите през 1977 г. Ако не искате да приемете неестествено и ненужно голям брой калории от въглехидрати и мазнини, се насочвайте към предястията или по-леките ястия, когато сте в ресторанта – салата/ супа и порция ориз със зеленчуци, например.Повече →