Всичко за безопасния детокс (Page 7)

От всички книги на пазара коя  пази тайната на истинската детоксикация?  Има много книги за здравословно хранене, но коя от тях не е написана с рекламна цел?   Ако влезете в категорията на най-продаваните Детокс и прочистващи организма диети в Amazon, ще видите, че всяка знаменитост, диетолог, лекар и треньор има “отговор” на въпроса. Тогава как да разберем кои книги са с откровено вярна информация и коя е на мода в момента? Няма как да откриете, докато не опитате сами или се доверите на тези, които вече са отсели плявата от житото. Започнете от тук – това са най-добрите книги по темата, които дават резултати,Повече →

Трябва да сме чисти от токсични вещества, за да сме напълно здрави? Детоксикацията е тема от огромно значение за нас. Какво точно представлява детоксът?   Просто казано, това е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от токсини. Тези промени обикновено включват въздържане от определени вредни вещества и оптимизиране на телесните процеси. Някои промени са временни, като спазване на изчистваща диета, други са постоянни.   Какво представляват токсините? Токсините са вещества, които са отровни по същество и влияят отрицателно на здравето ни. Това са химически елементи, петролни изделия, изкуствени хранителни добавки и химически съставки в: газиранитеПовече →

Ежедневният ни живот, без съмнение, внася напрежение в способността на организма да функционира по възможно най-добрия начин. Всекидневните стресови ситуации, лошото качество на въздуха, заседналият ни начин на живот и неподходящите за здравето ни хранителни навици по същество превръщат телата ни в сметище за токсични вещества и отпадъчни материали. Тези фактори намаляват драстично енергийните ни нива, появяват се сериозни храносмилателни проблеми и ни поставят в повишен риск от хронични заболявания. Затова детокс програмите са предназначени да измиват тези вредни материали, като същевременно презареждат тялото с хранителните вещества, много нужни за добро здраве.   Какво е детоксикацията? Детоксикацията започва в черния дроб. Въпреки че това еПовече →

Защо има различни видове детокс  Ако човек се поинтересува ще види, че темата за детоксикацията днес е много актуална. В публичното пространство се предлагат различни видове детокс: еднодневни, тридневни, седмични, 10-дневни, двуседмични, триседмични. Защо е така? Защото днес проблемът с натрупването на токсини в тялото е масов и се търсят всякакви варианти той да се смекчи или премахне. В забързаното си  и наситено с ангажименти всекидневие съвременният тип човек яде вредни храни по вреден начин. Закуската най-често се пропуска, макар че още в 5-6 часа стомахът биологично се активира и към 7 „си иска“ закуската.  Към 12 часа той активно отделя киселина, но при повечетоПовече →

В класическия си смисъл, детокс програмите обикновено се състоят най-вече в лишаването от твърди храни и приемането вместо това на хранителните вещества основно под формата на различни миксове от зеленчукови или плодови сокове, смутита и др. Темата за детокс при световните звезди е свързана с поддържането на перфектна фигура и елиминирането на последствията от високостресовия начин на живот. Ето защо, различните звезди имат индивидуален подход и към детоксикацията – някои го правят, поставяйки си за цел най-вече да свалят няколко размера на дрехите, докато други търсят духовното пречистване редом с телесното.  Топ идеи за детокс, взаимствани от световните звезди Да надзърнем в торбичката с тайниПовече →

Коя е основната причина, която води до необходимост от дотокс Преди да се коментира на колко етапа може да се извърши детоксикацията, трябва да се посочи основната причина, заради която се налага детокс. Всеки знае, че ако не ядем, организмът не може да живее. Но замисляме ли се с колко много и сложни биохимични процеси в тялото е свързано храненето?  Всъщност – с всички. Разграждането на поетата храна, обработката й до полезни и ненужни /неутрализирани вредни/ вещества, изхвърляне на ненужните, усвояване на полезните, подхранване на клетките за техния растеж, обновяването им, изграждането на тъканите и органите, имунитета…   За да се случва всичко това, пътят наПовече →

Токсини, токсично претоварване и здравословни проблеми: защо се налага детоксикацията? Токсините са вещества с растителен, животински или химичен произход, които се натрупват и действат като антигени в тялото. Всички тези замърсители, синтетични химикали, тежки метали и преработени храни рано или късно започват да влияят негативно върху здравето, физическата форма, теглото и благосъстоянието на целия организъм.  Състоянието, познато като “токсично претоварване” има много проявления. Част от тях можем да сметнем за инцидентни или предизвикани от друг дразнител, поради което за неопитното око отнема време да разпознае и осъзнае реалния проблем.  Част от симптомите на токсично претоварване включват: Храносмилателни проблеми – подуване, констипация, газове и др.  ХормоналенПовече →

Детоксикацията не е просто диета – много по-сложно е Преди да се коментира колко често се прави детоксикация, трябва да се очертае същността на детокса и защо е необходимо да се провежда. Много хора смятат, че става дума „просто за диета“, но е много по-сложно. Пълният детокс има подготвителна част, после същинска, след което следва адаптивна за постепенно преминаване към дългосрочен всекидневен режим. Освен специализирания хранителен прием, включва и дадени дейности, упражнения, масажи, както и приемане на определени билки, също и натурални масла. Повлиява се както физиката, така и съзнанието. Детоксикацията е подбрано, целенасочено активиране на биохимични процеси, чрез които тялото да неутрализира натрупани токсиниПовече →