Всичко за безопасния детокс (Page 9)

Организмът ни непрекъснато абсорбира вредни елементи. Тежките метали и вредните вещества, които приемаме с водата, храната и въздуха ни причиняват умора, отпадналост, раздразнителност, главоболие и още куп други проблеми. Ние все пак сме късметлии, защото организмът ни е устроен така, че някой органи да работят като пречиствателна система и да се справят с вредните вещества, но колкото и да се опитват черния дроб, жлъчката, бъбреците и кожата да пречистят организма ни сами, натоварването им е прекалено голямо и се нуждаят от малко помощ от наша страна. Как да подобрим работата на черния дроб? Макар и други органи работят усилено за отстраняване на токсините от телатаПовече →

Преди да поговорим за храните, които имат свойството да детоксикират тялото по напълно естествен начин, искаме да отворим една малка скоба. Тя касае детоксикиращите програми и диети за пречистване на организма.  Това ни се струва наложително, тъй като една немалка част от хората, които решават да предприемат детокс на тялото го започват, защото смятат, че това е един лесен и супер бърз начин да намалят само за няколко дни теглото си.  И когато това не се случи толкова бързо, колкото са се надявали – те остават много изненадани. Затова е важно да отбележим, че детоксикиращите програми основно имат за цел да облекчат натоварването на органите,Повече →

През последните няколко години се заговори усилено за ползите, които носи детоксикацията на организма и вие най-вероятно сте наясно как да се погрижите за детоксикацията на черния дроб, бъбреците и жлъчката. Затова сега искаме да ви запознаем с някой видове детоксикиращи храни, с които ще смъкнете поне няколко годинки от лицето си. За да има ефект от детоксът за красота обаче, първо трябва да премахнете или поне намалите до минимум храните, които ви състаряват. Такива храни са преработените и рафинирани храни, млечните продукти, храните с изкуствени подсладители и глутеновите храни. След това сте готови да започнете да се храните с детокс  храните, които ще ви помогнатПовече →

Когато околната среда, в която живеем е замърсена, това несъмнено се отразява на организма ни. Фактори като въглеродни емисии, тютюнов дим, пестициди, хербициди, консервантите и оцветителите във преработената храна, тежки метали и изкуствени аромати, които почистващите препарати за дома съдържат, се натрупват постепенно в нашия организъм. Освен това до повишеносъдържание на токсини в организма също води прекаленатата употреба на кафе, цигари, алкохол, наркотици и някои лекарства. Когато се натрупа по-голямо количество от тях се появяват някои здравословни проблеми, които ни карат да се чувстваме и и изглеждаме зле. Извършването на детокс дава възможност на нашето тяло да си почине и да се възстанови от токсичнияПовече →

През последните години детоксикацията на организма стана много популярна по цял свят. Достатъчно е просто да влезете в интернет, да напишете „детокс на организма” и ще откриете изобилие от статии, в които подробно е обяснено защо е важна детоксикацията. Детоксът е популярен не само защото организмът се пречиства от вредните токсини, които поемаме с храната, водата и въздуха, но заради отслабващия ефект, който има, а той е изключително желан особено много от дамската половина на човечеството. Методите за пречистване са много, времето за детокс е различно, а целите са напълно ясни. И понеже се говори за съвременния начин на живот и хранене и за замърсяванията, наПовече →

През последните години се говори толкова много за детоксикацията и защо тя е полезна за здравето, че сме сигурни, че сте напълно наясно защо детокс на организма трябва да бъде извършван редовно. Ето защо подминаваме разясненията за вредните храни, с които се храним и замърсената околна среда, в която живеем и важността на регулярното пречистване на черния дроб, бъбреците и жлъчката и преминаваме към един въпрос, който сигурни сме вълнува тази част от вас, които знаете какви ползи носи пречистването, но не сте сигурни колко често се прави и как. Колко често се прави детоксикация? Сега ще изненадаме някой от вас, които са прочели, че детокса се правиПовече →

Знаете, че пречистването на организма е важно, но смятате, че не можете да издържите 3 или 5 дни само на чай, плодове и вода. И поради тази причина всеки път се отказвате от детоксикацията, обещавайки си, че следващият път ще проявите повече воля и ще опитате. Ако само това е притеснението ви, сега ще ви зарадваме като ви кажем, че можете да детоксикирате организма си и без да се налага да гладувате. Достатъчно е само да промените начина си на хранене и да включите храни, които са естествени детоксикатори като… Грейпфрут Ако преди всяко хранене си хапвате по половин грейпфрут ще намалите обиколката на талията си с няколкоПовече →

Ако чувствате постоянно уморени, ако пряко сили задържите вниманието си за дълго, ако не можете да спите нощем, ако не можете да прогоните от мислите си останалите няколко бонбона или парчето торта в хладилника, най-вероятно се нуждаете от детоксикация на организма. Нали тялото само се пречиства. Защо не може да се справи само, а трябва да му помагате? Да, тялото ви се детоксикира по естествен начин 24/7. Дебелото черво, лимфата, черния дроб, бъбреците, жлъчката, белите дробове, кожата работят непрестанно, за да се справят с токсините и да ги изхвърлят извън тялото. За съжаление обаче живеем в свят, който е толкова замърсен, че колкото и да се стараете не можетеПовече →

Ако влезете в интернет и потърсите популярни диети за отслабване, ще се озовете в един безкраен поток от съвети и рецепти, които са помогнали на много хора да намалят теглото си. Някой от диетите, на които ще се натъкнете, освен за намаляване на теглото помагат и за пречистване на организма, а най-популярната сред тях е детоксикиращата диета с лимони. Какво представлява детоксикацията с лимони? Възможно най-краткото описание, което можем да дадем за тази диета е, че това е краткотрайна, пречистваща, нискокалорична програма, при която за пречистване на организма се консумира напитка, която се състои от сок от лимони, топла вода, чист кленов сироп и лют пипер (кайен). Любопитно… Макар, че детоксикациятаПовече →

Наричана още Epsom salt, на името на градчето Епсъм, където се добива, английската сол представлява минерално съединение от магнезий, сяра и кислород или казано по друг начин – магнезиев сулфат. В чистата си форма, английската сол може да се използва като слабително, за детоксикация на черния дроб, жлъчката, червата и кожата. Приема се външно (солите се разтварят и се взима вана) или вътрешно (магнезиевият сулфат се разтваря във вода и се пие). Детоксикиращото действие на английската сол се дължи на високото ѝ съдържание на магнезий и сяра. Магнезият има свойството да отстрани натрупаните тежки метали и токсини от организма, да стимулира работата на панкреаса, подтиквайки го да създаде допълнителни хранителни ензими. Сярата пък освен, че също като магнезия подпомага пречистванетоПовече →