Детокс (Page 9)

Ако чувствате постоянно уморени, ако пряко сили задържите вниманието си за дълго, ако не можете да спите нощем, ако не можете да прогоните от мислите си останалите няколко бонбона или парчето торта в хладилника, най-вероятно се нуждаете от детоксикация на организма. Нали тялото само се пречиства. Защо не може да се справи само, а трябва да му помагате? Да, тялото ви се детоксикира по естествен начин 24/7. Дебелото черво, лимфата, черния дроб, бъбреците, жлъчката, белите дробове, кожата работят непрестанно, за да се справят с токсините и да ги изхвърлят извън тялото. За съжаление обаче живеем в свят, който е толкова замърсен, че колкото и да се стараете не можетеПовече →

Ако влезете в интернет и потърсите популярни диети за отслабване, ще се озовете в един безкраен поток от съвети и рецепти, които са помогнали на много хора да намалят теглото си. Някой от диетите, на които ще се натъкнете, освен за намаляване на теглото помагат и за пречистване на организма, а най-популярната сред тях е детоксикиращата диета с лимони. Какво представлява детоксикацията с лимони? Възможно най-краткото описание, което можем да дадем за тази диета е, че това е краткотрайна, пречистваща, нискокалорична програма, при която за пречистване на организма се консумира напитка, която се състои от сок от лимони, топла вода, чист кленов сироп и лют пипер (кайен). Любопитно… Макар, че детоксикациятаПовече →

Наричана още Epsom salt, на името на градчето Епсъм, където се добива, английската сол представлява минерално съединение от магнезий, сяра и кислород или казано по друг начин – магнезиев сулфат. В чистата си форма, английската сол може да се използва като слабително, за детоксикация на черния дроб, жлъчката, червата и кожата. Приема се външно (солите се разтварят и се взима вана) или вътрешно (магнезиевият сулфат се разтваря във вода и се пие). Детоксикиращото действие на английската сол се дължи на високото ѝ съдържание на магнезий и сяра. Магнезият има свойството да отстрани натрупаните тежки метали и токсини от организма, да стимулира работата на панкреаса, подтиквайки го да създаде допълнителни хранителни ензими. Сярата пък освен, че също като магнезия подпомага пречистванетоПовече →

Детоксикацията на организма от токсини и тежки метали е нещо, което ако не е задължително, то поне препоръчително за всеки, който иска да се погрижи за здравето си. Средата, в която живеем, стресът и електромагнитното замърсяване от мобилните телефони и компютри, които са част от ежедневието ни, храната, която е пълна с вредни вещества правят организмът ни неспособен да се справи сам с вредните токсини, които се натрупват в него. Затова ни се налага, ако държим на добрата си форма и здравето си да помислим за детокс програми, които да ни помогнат да се почувстваме по-добре и физически, и емоционални и психически. Има много начини, по които може да сеПовече →

Кръвта е най-важният компонент в нашия организъм. Тя доставя кислород до всички клетки, транспортира хранителните вещества, елиминира отпадъчните материали, контролира телесната температура, лекува рани и инфекции. Казано по друг начин, цялостното функциониране на организма до много голяма степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко токсини има в кръвта, толкова по-силни, здрави и изпълнени с енергия ще сме. Как се образува кръвта? Кръвта се състои основно от червени кръвни клетки, бели кръвни клетки (участващи в защитата на имунната система) и плазма. Когато на организма са му необходими нови кръвни клетки, той автоматично ги генерира, като извлича суровините за производството им от елементите, които вПовече →

Наред с всички останали традиционни и модерни методи за детокс, през последните години на пазара се появиха и детоксикиращи лепенки, които предизвикаха бурни дебати сред обществото. Една част от хората смятат, че пластирите за детоксикация са един от най-бързите и ефективни начини да се справим с натрупаните в организма токсини, докато други са на мнение, че от лепенките няма никакъв ефект или ако има, то той е минимален. Ние няма да вземаме страна, а ще се опитаме напълно безпристрастно да ви запознаем както с действието на детоксикиращите лепенки, така и с различните мнения за тяхната ефективност. Изводите оставяме на вас! Какво представляват пластирите за детоксикация? Детоксикиращите лепенки навлязоха наПовече →

Колкото и да внимаваме с какво се храним и как живеем, организмът ни всекидневно е изложен на вредни токсини и замърсители. Вредните вещества се натрупват в телата ни било с храната, която консумираме, било от околната среда и въпреки, че черния ни дроб работи по пречистването и отстраняването им е трудно да се справи без наша помощ. Или казано по друг начин, без периодична детоксикация е почти невъзможно да отстраним натрупаните шлаки и замърсители от организма си и да запазим здравето си. Начините, чрез които можем да се погрижим за тялото си като му помогнем да отстрани вредните вещества по естествен начин са доста, но един от най-ефективните методи е детокс със сокове. Какво еПовече →

През последните десетилетия, детоксикацията на организма се превърна в неизменна част от живота ни и това съвсем не е каприз или някакъв вид моден тренд. Тя просто е наложителна – за да се погрижим за благосъстоянието на тялото, да се чувстваме добре, здрави и пълни с енергия.  Живеем в свят, в който въздухът, който дишаме е замърсен, храната, с която се храним е пълна с подобрители, консерванти, оцветители и един куп Е-та, а начинът, по който минава ежедневието ни е далеч от спокойния живот, който са водили предците ни. Всички тези токсини, които влизат в телата ни – било с храната, с вредните ни навициПовече →

Детоксикацията играе много важна роля за нормалното функциониране на организма, тъй като благодарение на подходящия детокс можем да елиминираме вредните материали, които се натрупват в него заради живота, който водим, храните, с които се храним и замърсената околна среда, която ни заобикаля. Как да разберете, кога се нуждаете от детоксикация на организма? Най-явните признаци, че в тялото ви има натрупани токсини са подут корем, проблеми с червата, обща тежест и отпадналост, пъпки по кожата, гадене, халитоза, бял език, лошо настроение. Как да детоксикирате организма си? Вариантите, с които можете да помогнете на черния дроб да елиминира вредните отпадъци са много, но най-приятният и 100% безопасен начин е да включитеПовече →

Знаете ли, че детоксикиращите програми /диети, които днес са толкова популярни, не са плод на нашето съвремие? Ние сме ги усъвършенствали така, че да отговарят на нашите потребности, но основите са положени в края на XIX век от австрийския диетолог Феликс Майер. Той разработва цялостна система за прочистване на тялото, която включва правилно хранене, масажи, къпане в горещи извори и упражнения. Системата на д-р Майлер за кратко време става много популярна сред елита, а по това време на хората дори не им се е налагало да се справят с пълните с консерванти храни, да живеят в замърсени градове и в ежедневен стрес, както на нас ни сеПовече →