Бързо и здравословно отслабване без диети – ето как!
Наднорменото тегло и затлъстяването са социално значим проблем. Прекомерното напълняване и натрупването на мазнини водят до редица болести. На първо място сред тях са сърдечно-съдовите заболявания – високо кръвно, инсулти, инфаркти. При много пълните хора може да се появи сърдечна недостатъчност – те се уморяват лесно, задъхват се и при леки движения, жизнената им активност силно се ограничава. Напълняване, което води до затлъстяване, вече се превръща в болестен процес. Всяко значително напълняване носи риск също за проблеми със ставите и костите, както и за някои видове рак – например на дебелото черво, и други. Към изброеното до тук се прибавят психологическите проблеми заради видимото напълняване,Повече →