Всичко за отслабването (Page 23)

Загубата на тегло е нещо, към което много от нас се стремят и причините, поради които искаме да отслабнем, могат да са много и различни.

За някои свалянето на килограми е важно за подобряване на общото здравословно състояние, за други е желанието да изглеждат по-добре, а за трети причините могат да са по-дълбоки и комплексни.

Здравословно тегло обаче не се постига единствено чрез следването на определена диета за някакъв период от време.

За да отслабнете се изисква много търпение, промяна в начина на живот и на хранене, редовна физическа активност и не на последно място – контрол и управление на стреса.

Какво ще откриете в категория Отслабване

Като хора с опит в областта на наднорменото тегло и затлъстяването, ние знаем колко трудно е понякога да получите вярна и адекватна информация, която да ви е полезна в желанието ви да отслабнете.

За да ви помогнем, създадохме нашата серия от статии и ръководства, в която публикуваме съвети, посветени на загубата на тегло.

В нея ще откриете какво е калориен дефицит и защо е важно да приемате по-малко калории дневно, отколкото изгаряте.

Ще научите как да съчетавате режима си на хранене с различни физически активности и как движението и упражненията оказват влияние за изгарянето на мазнини. Ще получите и ценни насоки за оформяне на тялото и подобряване на общото ви здраве.

Ще се запознаете с теми като полезни ли са популярните диети, какви са ползите и вредите от режими на хранене с ниско съдържание на въглехидрати, помага ли детоксът за намаляване на теглото и подобряването на метаболизма.

Сред разнообразието от статии в категорията ни ще откриете още до какво може да доведе бързата и рязка загуба на тегло и как да се предпазите от йо-йо ефекта след приключване на режима на хранене.

Ще получите ценни съвети за това кои храни е добре да консумирате и кои да избягвате, ако искате само да отслабнете трайно и да задържите постигнатите резултати.

Ще узнаете как да свалите мазнините в областта на корема, кои диети се препоръчват от експертите при менопауза, висока кръвна захар и други заболявания.

Подготвили сме и няколко изпитани и ефективни диети, които при желание можете да изпробвате.

Загубата на тегло започва с промяната на начина на живот, хранене и увеличаване на физическата активност.

Ако сте готови да направите първите си крачки към промяната, ние сме до вас по пътя ви към постигане на желаното тегло.

Как да отслабнете бързо и здравословно, без йо-йо ефект?

Лятото идва, наближава време за море, а вие искате да се отървете възможно най-скоро от излишните килограми… Питате се “Как да отслабна бързо?” и дали това изобщо е възможно без крайни лишения и нездравословни режими. ЛъкиФит е решението на вашия проблем с програмата си за бързо отслабване! Включете се в специализираните програми на ЛъкиФит и се насладете на мечтаното тяло! Влезте във форма за отрицателно време с изключително ефективната ни и приятна програма, подходяща както за хора с с наднормено тегло, така и за тези, които искат да свалят само няколко излишни килограма. И не си мислете, че тренировките ще са ужасно тежки и непосилниПовече →

Добавено на: 2 септември, 2016

В: Всичко за отслабването

[:bg]Отслабване без диета с ЛъкиФит[:en]Lose weight without following a diet with LuckyFit[:]

Ефективно отслабване без диета

Всяка година, хиляди хора се подлагат на различни видове диети и процедури в опит да се отърват от излишните килограми. Повечето от тях са готови на всичко, дори и на продължително гладуване, само и само да достигнат мечтаното тегло. Непосилните тренировки и лишенията могат да Ви осигурят желания ефект, но щастието Ви няма да трае дълго, а освен това те изключително много изтощават организма Ви. Вече можете да се радвате на стройна и стегната фигура без да тормозите тялото и ума си. Просто се включете в специализираната ваканция за отслабване ЛъкиФит. Освен полезна, тази невероятна почивка е и изключително приятна, а ефикасността й е гарантирана.Повече →

Добавено на: 26 август, 2016

В: Всичко за отслабването

Всичко за отслабването (Page 23)

Какво ще откриете в категория Отслабване

Абонирайте се за нашия бюлетин