Защо се увеличава процентът на мазнините в тялото?
Всеки от нас иска да изглежда „добре“. До днес това изказване е придружено с думи като – стегнат, слаб, с извивки, елегантен. Световната индустрия в голяма степен е създала идеята за красота, асоциираща се със изящна, фина и елегантна фигура. Какъв обаче е пътят до достигането ѝ? Преди всичко, добрият външен вид се дължи на наличието на балансирано количество мазнини в тялото. Погледнете картинката над текста и определете визуално кой образ отговаря на вашата фигура и на вашите представи за естетично. Лесно е да се определи какво харесвате и какво не. Според стандарта за здравословно количество телесни мазнини, процентът за мъжете е между 15% иПовече →