Всичко за безопасния детокс (Page 8)

Как токсините се натрупват в организма и му вредят В процеса на вътрешния обмен на веществата, в тялото постоянно се образуват токсини. Организмът ги преработва, за да ги неутрализира и те да бъдат изхвърлени чрез потта, бъбреците, белите дробове, дебелото черво. Преработката се извършва в черния дроб, което го прави най-натоварения токсично орган. Това е сложен, но естествен процес, заложен от природата. Когато той протича нормално и тялото не е подложено на свръх атаки от токсини, организмът се справя сам и човек поддържа добро здраве и жизненост. По ред причини обаче този процес твърде често се нарушава. Това става основно заради консумацията на неправилни храниПовече →

Защо не се справяме с токсините Природата така е създала човека, че организмът му да може сам да се изчиства от токсините. Те са естествен продукт от метаболизма. Не всички вещества, които поемаме чрез храната, са полезни – има свободни радикали, пестициди, тежки метали и т.н., които при преработката трябва да се изведат от тялото. Тези процеси са заложени в организма, за да може той да се самоконтролира и развива.  С развитието на промишлените производства обаче – в тежката индустрия, земеделието, хранителните продукти, токсичната среда се увеличава стремглаво. Замърсяват се въздухът, който дишаме, водите, почвата; самите храни се обработват за трайност и овкусяване, а хоратаПовече →

Какво представлява детоксикацията и защо е необходима? Токсините в организма не са нещо ново – имало ги е винаги, защото са част от процеса на обмяна на веществата. Черният дроб ги преработва, нужните се усвояват, а ненужните се освобождават през червата и бъбреците, чрез потта от кожата, през белите дробове при дишането.  Когато, обаче, токсините са твърде много, както е в съвременния свят, храносмилането е нарушено. Минералите и антиоксидантите са в недостиг, а черният дроб не върши както трябва работата си на „преработвателна лаборатория“ на организма. Нарушават се и ред други функции, свързани с елиминирането на отпадните продукти. Самите токсини, ако не се неутрализират иПовече →

Неведнъж сме говорили за периодичното пречистване на организма и нуждата от него в съвременния начин на живот: забързано ежедневие, бърза храна, бързи посещения в аптеката и невинаги лесен достъп до чист въздух.  За щастие, методите за детокс и пречистване на черния дроб от натрупаните токсини са разнообразни и в голямата си част много лесно изпълними. Достатъчно е да имате желанието да възвърнете баланса в тялото, а останалото е въпрос на планиране и стриктно изпълнение на краткия курс на детоксикация. Днес засягаме една много любопитна тема, а именно – за храните и ястията, които стимулират пречистването на тялото и могат спокойно да се приемат както вПовече →

Какво е детоксикация и защо се налага Много хора не са съвсем наясно с детоксикацията на организма, като я свързват с гладуване и пречистване от отровите при алкохолици и наркомани. Да, при тях детоксът често е животоспасяващ, но на практика той е необходим и за всички останали, макар че те нямат тежки зависимости. Защо? Защото тялото ни всеки ден поема химически съединения, които нарушават метаболизма и клетъчното подхранване, тъканите и органите започват да изпълняват функциите си непълноценно, объркват се дейностите на цели системи в организма, предизвикват се редица болести. На практика светът около нас е пълен с химикали повече от всякога в историята на човечествотоПовече →

Организмът ни непрекъснато абсорбира вредни елементи. Тежките метали и вредните вещества, които приемаме с водата, храната и въздуха ни причиняват умора, отпадналост, раздразнителност, главоболие и още куп други проблеми. Ние все пак сме късметлии, защото организмът ни е устроен така, че някой органи да работят като пречиствателна система и да се справят с вредните вещества, но колкото и да се опитват черния дроб, жлъчката, бъбреците и кожата да пречистят организма ни сами, натоварването им е прекалено голямо и се нуждаят от малко помощ от наша страна. Как да подобрим работата на черния дроб? Макар и други органи работят усилено за отстраняване на токсините от телатаПовече →

Преди да поговорим за храните, които имат свойството да детоксикират тялото по напълно естествен начин, искаме да отворим една малка скоба. Тя касае детоксикиращите програми и диети за пречистване на организма.  Това ни се струва наложително, тъй като една немалка част от хората, които решават да предприемат детокс на тялото го започват, защото смятат, че това е един лесен и супер бърз начин да намалят само за няколко дни теглото си.  И когато това не се случи толкова бързо, колкото са се надявали – те остават много изненадани. Затова е важно да отбележим, че детоксикиращите програми основно имат за цел да облекчат натоварването на органите,Повече →

През последните няколко години се заговори усилено за ползите, които носи детоксикацията на организма и вие най-вероятно сте наясно как да се погрижите за детоксикацията на черния дроб, бъбреците и жлъчката. Затова сега искаме да ви запознаем с някой видове детоксикиращи храни, с които ще смъкнете поне няколко годинки от лицето си. За да има ефект от детоксът за красота обаче, първо трябва да премахнете или поне намалите до минимум храните, които ви състаряват. Такива храни са преработените и рафинирани храни, млечните продукти, храните с изкуствени подсладители и глутеновите храни. След това сте готови да започнете да се храните с детокс  храните, които ще ви помогнатПовече →

Когато околната среда, в която живеем е замърсена, това несъмнено се отразява на организма ни. Фактори като въглеродни емисии, тютюнов дим, пестициди, хербициди, консервантите и оцветителите във преработената храна, тежки метали и изкуствени аромати, които почистващите препарати за дома съдържат, се натрупват постепенно в нашия организъм. Освен това до повишеносъдържание на токсини в организма също води прекаленатата употреба на кафе, цигари, алкохол, наркотици и някои лекарства. Когато се натрупа по-голямо количество от тях се появяват някои здравословни проблеми, които ни карат да се чувстваме и и изглеждаме зле. Извършването на детокс дава възможност на нашето тяло да си почине и да се възстанови от токсичнияПовече →